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2012/02/02

スイートチリチキン

P2024109.jpg 
今日も寒いけど、あったかいお昼ごはん

スイートチリチキン

ビニール袋の中で手羽元に
塩こしょう、にんにく、しょうがで下味をつけておいて
カリっと焼いてスイートチリソースをからめる

甘辛と焦げ目が美味しいけど
手がベタベタになります

付け合せの野菜は浜松産の新たまねぎと青じそ

スイートチリソースが合うか心配だったけど
なぜかばっちり合った

旬の野菜はやっぱり美味しい

今年も新たまねぎをいっぱい食べたいな

地産地消ってやつね


P2024110.jpg 
昨日の残りいろいろと、粕汁


P2024111.jpg 
バナナヨーグルト

これはブルガリアヨーグルトね

インフルエンザ予防じゃなくて
便秘予防のためですよ




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