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2011/11/22

冬瓜三昧

PB222999.jpg 
今日のお昼ごはんは、冬瓜メニュー

冬瓜のほっこりスープに
冬瓜の味噌汁に
冬瓜田楽

スープに緑が足りなかったのが残念

あれば、いんげんとか入れたかったな


PB223000.jpg 
かにかまと水菜のサラダ

切った水菜とほぐしたかにかまと
マヨネーズとぽん酢をビニール袋に入れて
シャカシャカ振って混ぜた

均等に味がなじんでいいねぇ


PB222997.jpg 
Cpicon さつまいもごはん by akeming

実家で冬瓜と一緒にさつまいもをもらった

が、お義母さんにいただいたさつまいもがまだあったので
そちらを先に使いました

ボリュームいっぱいだけど
冬瓜でカロリーダウン出来たかなぁ




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Comment

すご~い!! クックバッドにレシピを掲載してるんですね。
私は昨日カロリーとり過ぎ?(ケーキ2つも食べちゃいました)
晩御飯 控えめにしましたよ^^♪

miiさん

レシピと言っても簡単なもので
覚書程度ですけどね(^^;

わが家もりんごケーキを食べたので
チョンチョンくらいだと思います

今日の晩ごはんは控えようかな

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